Эксперты проанализировали данные, полученные от 8,5 тысяч испытуемых, и пришли к заключению, что игровые виды спорта оказывают наибольшее положительное воздействие на продолжительность жизни. В этой категории лидирует теннис, который в среднем увеличивает продолжительность жизни на 9,7 года. За ним следуют бадминтон (6,2 года) и футбол (4,7 года).
Авторы исследования отмечают, что игровые виды спорта способствуют не только физическому развитию, но и поддержанию социальных контактов и эмоциональной связи с окружающими. В результате тренировки в компании других людей, участники чувствуют себя более удовлетворенными и расслабленными, чем после занятий в одиночку.
Источник: lenta.ru
