Османов рекомендует предоставлять детям яйца, сыр, нарезанные овощи и фрукты в качестве перекуса. Эти продукты богаты питательными веществами и поддерживают здоровый рост и развитие. Он также отмечает, что важно выбирать разнообразную пищу, которая сохраняет свежесть долгое время.
Для тех, кто ищет альтернативы, главный врач рекомендует батончики из гранолы с орехами, изюмом и медом. Эти закуски обеспечивают дополнительную энергию и приятный вкус.
Важное внимание также следует уделить выбору напитков. Османов советует отдавать предпочтение негазированной воде или домашнему компоту вместо сладких газированных напитков. Что касается хлеба, лучше выбирать цельнозерновой хлеб с семенами и отрубями, который даст ребенку дополнительную энергию и питательные вещества.
Источник: www.gazeta.ru
