Вы можете купаться, не беспокоясь о своем пищеварении. Александр Мясников отметил, что лучше всего не есть как минимум за два часа до тренировки в бассейне. Специалист подчеркнул, что летний сезон не представляет большего риска сердечных приступов, чем другие времена года. Нарушение работы кровеносных сосудов может привести к повышению давления и уровня сахара в крови, воспалению и увеличению веса.
Александр Мясников предостерег людей от попыток увеличить потребление витаминов и микроэлементов за счет ягод и фруктов. Эксперты отметили, что кондиционеры могут привести к тому, что окружающая среда станет сухой, а значит, вирусы с большей вероятностью попадут в организм.
Источник: sm.news
