Как сообщает «Российская газета», любые изменения в рационе следует обсуждать со специалистом. Иван Карасев, онколог из России, поделился в своем аккаунте в Telegram своим трехдневным опытом голодания. В отличие от традиционного водного поста, Иван Карасев пил собственные отвары из трав и овощей. Специалист рассказал, что он не употреблял соки из трав и овощей постоянно, но придерживался определенного лимита. Первый день был для него тяжелым. Но на второй, третий и четвертый день процесс пошел легче, и он даже набрался сил.
Карасев дал понять, что его эксперимент не ставил целью пропаганду метода детоксикации через голодание. Он врач и знает, что такой подход может нанести вред здоровью.
Источник: sm.news
