Ортопед Погольши поведал о причинах, которые влияют на возникновение болей в пояснице. Он также дал несколько профилактических рекомендаций.
Проблемы с почками и малоподвижный образ жизни являются самыми популярными причинами боли в поясничном отделе позвоночника. Травматолог ортопед Александр Погольша дал несколько профилактических советов для избегания неприятных ощущений.
Врач объяснил, что подобные проблемы довольно частый случай, который встречается у россиян. Резкие болевые ощущения появляются в области пояснице внезапно, и усиливаются с каждым новым движением. Если боль ноющая, то в большинстве случаев, она перешла в разряд хронической.
Погольши считает, что такой дискомфорт возникает по причине заболеваний почек или позвоночника. Помимо этого, боль в области поясницы может возникнуть из-за неврологических заболеваний или пояснично-крестцового радикулита. В этих случаях травматолог рекомендует обращаться к специалистам незамедлительно.
Александр Погольши советует в профилактических целях следить за осанкой, подбирать удобное сидячее положение, не поднимать тяжести за счет напряжения спинных мышц.
Источник: lenta.ru
