Врач Наталья Половодова назвала неочевидный фактор развития злокачественного новообразования. Как заверяет кандидат биологических наук, опасность рака повышается у людей с неправильным сном.
Онкология является одним из самых смертельных заболеваний, отнимая ежегодно сотни тысяч жизней по всему миру. Для того, чтобы избежать риска развития летальной опухоли, следует избегать факторов риска. Так, доктор Наталья Половодова считает, что защитить от недуга может правильная организация сна.
Так, многие граждане, отправляясь спать, не выключают свет, что может привести к неожиданным последствиям. Медик уверена, что полноценный сон возможен только в условиях полной темноты. Также важно строго соблюдать режим дня, регулярно совершая прогулки на свежем воздухе. Кроме того, улучшить качество ночного отдыха поможет правильное питание. Затемнение же в комнате для сна необходимо для более активной выработки мелатонина, гормона, позволяющего организму полноценно отдохнуть.
Бессонница может продолжаться целыми месяцами. Распространение коронавируса также влияет на подобную проблему, провоцируя проблемы со сном. Отсутствие возможности для самовосстановления органов и систем во время сна может вызвать рост злокачественных новообразований. Поэтому при малейших нарушениях сна необходимо попытаться вернуться к нормальному отдыху в ночное время. Серьезные расстройства сна требуют обращения к лечащему врачу, который поможет подобрать средства для улучшения ситуации.
Источник: ura.news
