Исследования, которые провели ученые Питтсбургского университета, позволили установить основной признак приближения смерти у пожилых людей.
Работа была опубликована в Journal of Gerontology: Medical Sciences. В ней содержится информации, касательно физической утомляемости определенной возрастной группы людей. В исследовании оценивались более трех тысяч человек старше 60 лет. Для измерения интересующих показателей использовалась шкала утомляемости от нуля до пяти по значению. Рассмотрению подлежали такие виды деятельности, как работа в саду, получасовая прогулка на свежем воздухе и уборка дома.
Ученые установили, что те участвующие, кто набрал больше 25 баллов, имеют двойной риск смерти в ближайшие 2,7 года. В отличии от сверстников, которые набрали меньшее количество баллов.
По словам экспертов, регулярное занятие спортом повышает выносливость, что, в свою очередь, отображается на усталости – она уменьшается. Во мнении они сходятся на том, что систематическая физическая активность способна продлить жизнь человека.
Источник: fbm.ru
