Томас Фрилинг перечислил три продукта, отравляющие человеческий кишечник. Они могут стать причиной возникновения желудочно-кишечных заболеваний.
Германский терапевт Томас Фрилинг рекомендует исключить из рациона три продукта, которые могут привести к патологическим изменениям и болезням. Об этом сообщает портал Focus.
Специалист подчеркнул, что, во-первых, следует ограничить употребление сахара. Он нарушает функционирование и нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
Эксперт считает, что сладости вытесняют полезные микроорганизмы и способствуют быстрому размножению вредных бактерий. Врач также рекомендует ограничить употребление колбасы, не более 500 граммов в неделю.
Все копченые и вяленые продукты относятся к канцерогенам, а они выводятся из организма очень долго. К третьей категории опасных продуктов терапевт отнес маргарин, сало и майонез. В их составе есть немало опасных жиров, которые негативно влияют на работу кишечника.
В составе овощей и бобовых есть клетчатка, потому такие продукты следует включать в рацион. Они благоприятно влияют на здоровье, легко усваиваются и насыщают организм витаминами, уточняет эксперт.
Источник: www.sport-express.ru
