Висцеральный, он же «внутренний» жир, несет огромную опасность для человека. Из-за него увеличивается риск развития сердечных заболеваний и сахарного диабета второго типа. При правильном рационе человек сумеет избежать опасности для здоровья. Британские ученые рассказали о напитке, помогающем сжечь висцеральный жир.
«Скрытый» жир располагается в брюшной полости и обволакивает органы. Ожирение, лишние килограммы зачастую приводят к коронарной болезни сердца. При поддержании здорового веса человек сумеет избежать развития серьезных заболеваний.
Чтобы добиться лучших результатов, специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать правильное питание, отказаться от сладких напитков и курения, нормализовать сон. Особенно полезным будет включение в рацион ананасового сока. В этом напитке содержится бромелаин – фермент, способствующий расщеплению белков. Так сжигается лишний жир на животе. К тому же в напитке много витамина С, клетчатки и марганца.
Также для сжигания «внутреннего» жира полезно выполнять силовые упражнения и аэробные нагрузки.
Источник: vm.ru
