Американские ученые установили неожиданный фактор ухудшения самочувствия человека. Как оказалось, расстройства здоровья могут возникнуть из-за обилия свободного времени.
Исследователи доказали, что заболевания психики могут провоцироваться не только известными науке причинами. По мнению Кэсси Могилнер Холмс, Мариссы Шариф и Хэла Хершфилда, для счастья и хорошего самочувствия людям достаточно в сутки не больше пары часов свободного времени. Немалое количество граждан переживают стрессовые ситуации практически ежедневно. Для укрепления здоровья обязательно нужно бороться с подобными тенденциями.
Однако бесконечное безделье также не стало бы выходом, так как вместо улучшения здоровья, привело бы к хандре и новому стрессу. Соответствующие выводы специалисты сделали на основании многочисленных опросов и исследований. Их результаты убедительно показали негативное воздействие отсутствия занятости в течение долгого времени.
В этих условиях в головном мозге «включаются» зоны, ответственные за чувство незащищенности. Вместе с тревожностью у человека появляется ощущение бессмысленности его существования. Это негативное явление может вызвать постоянный дискомфорт и очень сильно навредить психическому здоровью.
Источник: inosmi.ru
