Ученые из США в ходе проведения многочисленных исследований установили, что медитация хорошо сказывается на работе иммунной системы. Речь идет об интенсивных сеансах и практиках.
В эксперименте ученых принимали участие более 100 человек. Испытуемым предложили на протяжении восьми дней практиковать в абсолютной тишине 10-часовые медитации. После этого анализ крови добровольцев показал, что усилилась активность более 200 генов, которые принимают участие в регулировании ответа иммунной системы. Среди них были 68 генов, ответственных за передачу сигналов интерферона. Они играют важную роль для лечения заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета.
По словам авторов исследования, они изучали результаты только после интенсивных сеансов. Однако они не исключают, что такие же результаты могут быть и при краткосрочных медитациях, но на регулярной основе.
Источник: www.vokrugsveta.ru
