Медики назвали полезный фруктовый напиток, который поможет понизить уровень сахара в крови. В данном случае речь идет о гранатовом соке.
Диабет второго типа может оказаться губительным, если для снижения уровня сахара в крови не предпринимать никакие меры. Уменьшить показатели можно посредством гранатового сока. Он входит в список напитков и продуктов, которые нормализуют уровень сахара в крови. Несмотря на то, что присутствует достаточно информации о воздействии гранатового сока на состояние организма, были провести дополнительные клинические исследования. Их результаты выявили краткосрочное воздействие напитка.
Ученые хотели понять, снизится ли уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом через три часа после употребления гранатового сока. Забор анализа осуществлялся у 85 участников с данной патологией. Перед этим они ничего не ели 12 часов. Далее испытуемые сдавали кровь через 1 и 3 часа после употребления гранатового сока. В большинстве случаев уровень сахара снижался. Эффект был более выраженных у тех людей, у которых изначально показатель являлся не очень большим.
В целом человек, страдающий сахарным диабетом, должен более тщательно планировать рацион питания, выбирая продукты с низким ГИ. Отказаться необходимо от белого хлеба, белого риса, картофеля, сладких напитков и кондитерских изделий.
Источник: inosmi.ru
