К такому выводу пришли исследователи из Католического Унивеситета Левена. В масштабном эксперименте приняли участие почти две тысячи мужчин от 40 до 79 лет. Учёные измерили их уровень витамина D и сверили его с общими показателями здоровья.
Как сообщается на сайте Американской ассоциации содействия развитию науки, низкий уровень витаминов группы D в мужской крови может вызывать некоторые заболевания, приводящие к раннему старению и преждевременной смерти. В ходе эксперимента, были найдены корреляции между уровнем витамина и самочувствием участников. Совпадения обнаружились по возрасту, индексу массы тела и наличию или отсутствию вредных привычек.
Эксперты обращают внимание на то, что повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и остеопороза связан не с показателями 1,25-дигидроксивитамина D, а с уровнем другого метаболита — свободного 25-гидроксивитамина D. Чтобы поддерживать в организме достаточное количество и тех и других веществ, необходимо не только регулярно бывать на солнце, но и сбалансированно питаться. Особенно ценными источниками витамина могут послужить рыбий жир, яичный желток и молочные продукты.
