Один из главных секретов, по словам Мэя, — это регулярный уход за кожей, которым он начал заниматься еще в 13 лет. Он также подчеркнул важность правильного питания, включая употребление фруктов, растительной пищи и рыбы. Май советует всегда использовать увлажняющие и защитные кремы от загара. Он также не употребляет алкоголь и избегает продуктов, содержащих углеводы и сахара.
В отличие от тяжелых физических нагрузок, которые, по его мнению, могут ускорить старение, Мэй предпочитает занятия йогой, прогулки и щадящие силовые тренировки. Он акцентирует внимание на защите кожи от солнца. Также отмечает положительное влияние ежедневного потребления горького шоколада.
Источник: lenta.ru«Совет матерей и жен», Лада, Автономная некоммерческая организация социально, Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.
