Многие люди не представляют свою жизнь без кофе. Ведь нередко люди ведут беседы в кафе за чашечкой горячего напитка, прогуливаются в парке и вдыхают приятные ароматы. Однако есть люди, которые предпочитают запивать напитком основные блюда. Доктор Светлана Перес рассказала, что нельзя этого делать.
По словам эксперта, такая привычка наносит вред организму, поскольку кофеином нивелируется польза кальция, то есть он не может усвоиться в организме. Светлана Перес добавила, что на самом деле молоко не является самым богатым кальцием продуктом, но стоит употреблять его в нужных количествах. Для полного раскрытия своей пользы не рекомендуется одновременно сочетать кофе и молоко. То же самое касается йогурта и творога.
Известно, что кофеин помогает побороть алкогольную интоксикацию и взбодриться. Вот только одна выпитая чашка кофе после спиртного – серьёзная нагрузка для печени.
Источник: doctorpiter.ru
