Нутрициолог Ирина Писарева рассказала о критическом загрязнении токсинами. Специалист назвала симптомы, которые указывают на необходимость срочного очищения организма.
По мнению Ирины Писаревой, в ряде случаев избавляться от накопившихся вредных веществ следует немедленно. На необходимость такой процедуры указывает целый ряд симптомов, которые надо уметь распознавать. В организм токсины попадают разными способами, как через употребляемую пищу и воду, так и через пластиковую посуду и упаковку, а также воздух. Причем в данном случае речь идет не только о вдыхании ядов, но и проникновении их через поры кожи. Такое загрязнение может привести к ухудшению самочувствия, недостатке энергии и хронической усталости, а также головным болям. Также следует обращать внимание на ухудшение настроения и его перепады. Нельзя оставлять без внимания и высыпания на коже лица, появившиеся внезапно.
Как заверяет нитрициолог, при обнаружении таких проявлений необходимо сразу же обращаться в больницу. Кроме того, нужно заменить пластик на более экологичные изделия, в потенциально более вредной посуде содержится, например, бисфенол А. Контейнеры, которые человек берет на работу или на пикник, должны иметь отметку, что в их составе нет вредного ингредиента.
Вывести токсины можно специальными препараты, выбрать которые поможет лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей. Кроме того, избавиться от шлаков и тяжелых металлов поможет баня, поход в баню, это все поможет вывести из организма шлаки и токсичные металлы. Также можно попробовать ферментированные напитки, предназначенные для той же цели.
Как сообщают «Народные новости», важно при очищении организма от токсинов придерживаться правильного питания. Рацион в это время должен быть легким и содержать больше растительных продуктов, которыми следует заменить мясные. Оптимально очищаться в специальном учреждении, например в санатории, где детоксикацию дополнят медикаментозным курсом с капельницами и медпрепаратами.
