28 сентября 15:47 МСК | USD 72.50 | EUR 84.67
Веселиться и отдыхать полезно для здоровья

Веселиться и отдыхать полезно для здоровья

Веселиться и отдыхать полезно для здоровья
0
06 сентября 2021

Ученые сообщили, что люди страдают депрессией и стрессом чаще, если они отказываются от пассивного отдыха или вечеринок с друзьями.

pixabay.com

Недавно специалистами было завершено новое исследование. На его основе ученые пришли к выводу, что при отказе от радостных перерывов человек начинает испытывать неудовлетворенность собственной жизнью. Это приводит к ухудшению психического состояния, развивается стресс и депрессия.

Был проведен ряд тестов, который показал, что люди, сознательно отказывающие себе в веселом пассивном отдыхе, более несчастливы. Для эксперимента ученые отобрали 2000 студентов. Каждый из них рассказал о том, как проводит свободное время. При этом специалисты замеряли с помощью различных тестов уровень счастья и уровень депрессии у испытуемых. Выяснилось, что любители вечеринок и праздный отдых более счастливее чем те, кто считает расточительством времени пустой отдых.

Были проведены и другие тесты, все они показали тот же результат. В итоге ученые пришли к выводу, что развлечения и «бесполезный» отдых помогут избежать стресса и депрессии.

Источник: planet-today.ru
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector