pixabay.com
Такой ранний ужин дает организму достаточно времени на переваривание пищи перед сном, что, в свою очередь, предотвращает нарушения сна. По словам медиков, отход ко сну с полным желудком может привести к дискомфорту и нарушить полноценный отдых.
Специалисты также подчеркивают, что важно не только выбирать правильное время для ужина, но и принимать пищу за столом в удобной позе. Осанка во время еды имеет значение: неправильное положение тела может спровоцировать кислотный рефлюкс.
Соблюдение оптимальных часов для ужина также снижает вероятность неприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, таких как расстройство желудка и изжога.
Пользователи смартфонов Google Pixel 7 и 7 Pro сообщают о серьезной проблеме с аккумуляторами, которые…
Корпорация Microsoft начала экспериментировать с обновленным функционалом, который будет облегчать взаимодействие с операционной системой Windows…
Цвета играют важную роль в восприятии финансовых продуктов, в том числе дебетовых карт. Психология цвета…
1. Почему подготовка к празднику начинается с декора Каждый год миллионы семей начинают подготовку к…
Краткое введение Покупка отопительного оборудования — важный шаг для комфорта в доме. Среди множества марок…
Облигации — долговые бумаги государственных учреждений, агентств, частных компаний, иных эмитентов, которые выпускаются для привлечения…