Основная причина кроется в высокой калорийности батончиков. Одна порция часто содержит более 300 килокалорий, что равноценно полноценному приему пищи. Если вы хотите набрать вес, грамотное включение батончиков в рацион может помочь достичь цели.
Другим заблуждением является восприятие протеиновых батончиков как идеального источника быстрой энергии во время или после тренировок. Однако для таких целей необходимо выбирать варианты, содержащие не только белки, но и достаточное количество углеводов.
Стоит обращать внимание на состав батончиков, даже если на упаковке написано «без сахара». Они могут содержать альтернативные подсластители, такие как фруктоза или сиропы, которые также могут способствовать набору веса.
Несмотря на потенциальные риски, протеиновые батончики могут быть удобным и сытным перекусом, даже при похудении. При их выборе обязательно изучите калорийность и состав, обращая особое внимание на соотношение белков, жиров и углеводов, а также на наличие добавленных сахаров.
Актриса впервые спустя долгое время появилась на публике в ходе судебного разбирательства по делу о…
В ходе своего заявленного участия в CES 2025 Microsoft потенциально представит миру расширение экосистемы Xbox.…
Apple приостановила продажу iPhone SE, iPhone 14 и 14 Plus в Швейцарии перед вступлением в…
В январе компания OhSnap в сотрудничестве с 19-летним энтузиастом Джошем Кингом выпустит MagSafe-контроллер MCON для…
Известный инсайдер Дебая Рой поделился информацией о новом смартфоне Samsung Galaxy S25 Slim. Его отличительной…
Китайский электронный гигант Xiaomi выпустил значительное обновление прошивки HyperOS 2 для своих смартфонов и планшетов.…