Самбурский также акцентировал внимание на значении социальных связей в жизни человека. Сильные связи с окружающими могут не только prolongировать жизнь, но и повысить общее чувство счастья. Женщины, поддерживающие дружеские отношения, сохраняют ощущение молодости и радости независимо от возраста. Чтобы дружба оставалась крепкой, важно общаться достаточно часто, а не раз в полгода.
Ученые недавно привели данные, подтверждающие, что общение на личные темы с подругами активизирует области мозга у женщин более эффективно, чем решение интеллектуальных задач. Такое взаимодействие способствует улучшению памяти и эмпатии, действуя как своеобразная тренировка мозга, что помогает избежать угасания нейронных связей.
Источник: www.gazeta.ruЭто интересно:
