111 Исследование охватило период до и после эксперимента, в ходе которого участники ежедневно употребляли сладкие напитки. Внимательно изучив здоровье волонтеров, исследователи обнаружили, что количество потребляемого сахара не оказывает прямого влияния на риск преждевременной смерти.
Тем не менее они установили один нюанс: повышенный риск смерти был выявлен только у тех, кто превышал дозировку в 5 граммов сахара на напиток. Это открытие подчеркивает важность умеренности в потреблении сахара, даже в любимых напитках вроде чая и кофе.
Источник: sm.news
