В своём Telegram-канале врач отмечает, что раньше люди избегали масла, яиц, баранины, сала и творога, полагая, что эти продукты повышают уровень холестерина. Однако правильные жиры могут быть включены в рацион даже при хроническом панкреатите. Проблему представляют углеводы и триглицериды, содержащиеся в переработанных продуктах, сахаре, мучных изделиях, тортам, печенье, колбасе и полуфабрикатах. Эти продукты действительно способствуют повышению уровня холестерина.
Углеводы и триглицериды вызывают воспаление в организме, что приводит к росту холестерина. Однако существуют продукты, способствующие снижению опасных уровней холестерина. Среди них красный рис, томаты и черная смородина. Также полезны зелень и бобовые.
Компания Apple анонсировала интересную функцию для своих новых беспроводных наушников AirPods Pro 3 — Acoustic…
Доктор Ксения Овсянникова поделилась подходами, которые помогают быстро справиться с головной болью. Этот недуг, особенно…
Согласно исследованиям, проведенным совместно компанией «Яндекс» и Университетом ИТМО, 75% разработчиков в России уже используют…
Согласно мнению экономиста, кандидата наук Сергея Сутина, в России не стоит ожидать резкого роста цен…
Ведущий аналитик Bitget Research Райан Ли поделился своим мнением о ценах на биткоин в октябре.…
На российском автомобильном рынке индийским производителям предстоит конкурировать с такими китайскими марками, как Chery, Geely,…