15 июля 14:32 МСК | USD 87.74 | EUR 95.75
Ferra: Названы научно обоснованные способы справиться с аномальной жарой
Изображение взято с: goodfon.ru

Ferra: Названы научно обоснованные способы справиться с аномальной жарой

Ferra: Названы научно обоснованные способы справиться с аномальной жарой111
0
09 июля 2024

Летом, когда жара становится невыносимой, важно знать несколько проверенных способов, чтобы чувствовать себя лучше. Портал ferra.ru назвал несколько эффективных методов, подтвержденных наукой.

Погружение рук в холодную воду на 15−20 минут может эффективно охладить тело быстрее, чем ледяная ванна. Это не так приятно, но очень действенно.

Вместо ледяного душа стоит выбрать прохладный. Вода должна быть чуть теплой на ощупь. Это поможет телу адаптироваться к температуре, а не пытаться нагреться еще больше после шокового охлаждения.

Тёплый напиток охладит быстрее, чем ледяная вода. Горячий мятный чай будет отличным выбором, так как кофе и чай с кофеином могут повысить скорость метаболизма и вырабатывать больше тепла.

Острое карри или другие пряные блюда могут охладить тело за счёт повышения потоотделения, что способствует охлаждению.

Можно использовать ручной вентилятор или создать естественный поток воздуха, открыв окна. Важно обмахивать как можно большую часть тела для лучшего охлаждения.

Источник: www.ferra.ru

Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно, Интернет, Первый отдел признаны в РФ иностранными агентами.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector