При длительном дефиците витамина наблюдается онемение, мышечная слабость, сильные мышечные боли, судороги и железодефицитная анемия. По словам медика, витамин В2 участвует во множестве процессов в организме: от образования красных кровяных телец и антител до расщепления жиров и преобразования пищи в энергию. Он защищает кожу, глаза и нервную систему от повреждений.
К продуктам, богатым рибофлавином, относятся молочные продукты (особенно сыр и творог), яйца, мясо (говядина, птица), рыба, грибы, крупы (гречка, рис), белокочанная капуста, дрожжи.
В России намерены создать памятники в честь северокорейских солдат, участвовавших в освобождении Курской области. Об…
Линн Трейси, представляющая США в Москве, не появилась на параде, посвященном 80-летию Победы в Великой…
В Китае стартовали продажи новой версии бизнес-седана Hongqi H9, об этом сообщает Autohome. Основное изменение…
Правительство США приняло решение о снижении пошлин на импорт автомобилей из Великобритании. Об этом стало…
Правительство Соединённого Королевства намерено ввести новые ограничительные меры против 100 танкеров, входящих в так называемый…
В Российской Федерации появилась инициатива о запрете на установку рамок для номерных знаков, содержащих ненормативную…