При длительном дефиците витамина наблюдается онемение, мышечная слабость, сильные мышечные боли, судороги и железодефицитная анемия. По словам медика, витамин В2 участвует во множестве процессов в организме: от образования красных кровяных телец и антител до расщепления жиров и преобразования пищи в энергию. Он защищает кожу, глаза и нервную систему от повреждений.
К продуктам, богатым рибофлавином, относятся молочные продукты (особенно сыр и творог), яйца, мясо (говядина, птица), рыба, грибы, крупы (гречка, рис), белокочанная капуста, дрожжи.
В Альметьевске полиция задержала 55-летнюю женщину, выбросившую младенца в подъезде. Как стало известно из сообщения…
Адвокат Полины Лурье, покупательницы квартиры Ларисы Долиной, Светлана Свириденко, подвергла резкой критике предложенные певицей условия…
Согласно мнению эксперта по финансам Дмитрия Трепольского, высказанному в интервью «Газете.Ru», предложение о возможности использования…
Нарендра Моди, премьер-министр Индии, сообщил в социальной сети X о том, что презентовал Владимиру Путину,…
Народная артистка России Надежда Бабкина потеряла все зарегистрированные товарные знаки на территории страны, о чем…
В индийском регионе Баласор произошло неожиданное событие — местные рыбаки смогли вытащить из моря китовую…