Особое внимание доктор Васильева уделяет пище, богатой омега-3 жирными кислотами, таким как морская рыба, орехи и растительные масла. Эти продукты доказано снижают риск развития рака. Клетчатка, содержащаяся в цельнозерновых продуктах и зеленых овощах, также играет важную роль в поддержании здоровья, обладая способностью связывать и выводить из организма канцерогенные вещества и служа пищей для полезных бактерий, защищающих слизистую кишечника.
Врач рекомендует включать в рацион крестоцветные овощи и цитрусовые, такие как брокколи и грейпфрут, для минимизации риска образования опухолей. Питание, богатое антиоксидантами и питательными веществами, не только способствует улучшению обмена веществ, но и помогает защитить клетки организма от повреждений, способствуя поддержанию общего здоровья.
Президент России Владимир Путин утвердил закон, который вводит штрафные санкции для операторов связи и других…
Вечером 28 декабря в Майами состоялся приезд президента Украины Владимира Зеленского для переговоров с президентом…
На первом этапе многодневной гонки «Тур де Ски» в Тоблахе, который проходит в сезоне 2025/2026,…
Российская тревел-блогерша рассказала о своем визите на остров Ко Чанг в Таиланде, который в 2025…
Экс-футболист сборной России Аршавин поделился воспоминаниями о своей игре за «Арсенал» в противостоянии с Криштиану…
Руслан Пименов, некогда выступавший за сборную России, высказал своё мнение о перспективах миланского «Интера» в…