Чудаков пояснил, что реакции на погоду связаны с особенностями состояния вегетативной нервной системы. Наиболее уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца; с болезнями бронхолёгочной системы и желудочно-кишечного тракта. Эти состояния могут обостряться в условиях метеозависимости.
Чувствительные к изменениям геомагнитного поля люди начинают реагировать на погодные изменения за сутки или больше до их наступления. Одним из частых проявлений метеозависимости является усиление болей в суставах, так как изменения внешнего давления могут влиять на суставное давление и усиливать болевые ощущения.
Чудаков рекомендовал в этот период снизить активность. Людям с сильной метеозависимостью лучше оставаться дома, заниматься легким домашним трудом и избегать стрессов. Тем, у кого метеозависимость средней степени, не нужно менять режим, но стоит избегать переутомления, вовремя ложиться спать и употреблять легкие продукты, не нарушающие функции желудочно-кишечного тракта.
Это интересно:
