Многие предпочитают носить светлую одежду из легких тканей, но дерматолог советует выбирать темные вещи, так как они более эффективно защищают от солнечных лучей. «Темная и плотная одежда защищает лучше, чем светлая и легкая», — отметила Смирнова в своем Telegram-канале. В жару также рекомендуется носить брюки, рубашки с длинным рукавом, шляпы с широкими полями и бейсболки.
Особое внимание следует уделять очкам, которые должны на 100% блокировать солнечные лучи. Смирнова также советует избегать пребывания на солнце с 10 до 16 часов, когда ультрафиолет наиболее интенсивен. Она предупредила, что солнце может негативно влиять на кожу даже в пасмурную и прохладную погоду.
Источник: www.medikforum.ru