Первым из этих факторов является недостаточное количество сна. Врач объяснила, что недосып влияет на гормональный статус человека, производство коллагена и общее состояние кожи. Отсутствие достаточного сна может значительно ускорить процесс старения кожи.
Вторым фактором является употребление алкоголя. Частое потребление алкоголя может привести к отечности лица, появлению гиперемии и купероза, что придает коже нездоровый вид и делает ее менее упругой.
Третьим важным фактором является питание. Переедание вредных жиров, простых углеводов и сахара может ускорить процесс старения кожи. Кроме того, недостаточное кровообращение, вызванное недостаточной активностью, также может способствовать старению кожи.
Дараселия также подчеркнула важность защиты от солнечного излучения, так как солнце может вызывать фотостарение кожи. Она рекомендует использовать солнцезащитные кремы при выходе на улицу.
И, наконец, фактором ускоренного старения является стресс. Частые стрессовые состояния и хронический стресс могут сказываться на состоянии кожи и внешнем виде человека. Профилактика стресса помогает сохранить молодость и свежий внешний вид.
Источник: www.medikforum.ru
