1. Воспаление, особенно в кишечнике, может быть одним из признаков дефицита.
2. Неспособность контролировать полиненасыщенные жирные кислоты, что может привести к сыпи.
3. Дефицит нейромедиаторов, влияющих на настроение и нервную коммуникацию.
4. Невозможность конвертировать АЛК в ДГК, что усиливает воспаление.
5. Неэффективное использование селена, приводящее к другим недостаткам.
6. Неудачное преобразование триптофана в ниацин.
7. Выпадение волос.
8. Повышенный риск судорог.
9. Высокий уровень гомоцистеина, который может негативно воздействовать на сердце.
10. Проблемы с пищеварением и усвоением питательных веществ.
11. Повышенный риск заражения кишечными патогенами.
Источник: www.medikforum.ru