Диетолог Елисеева заверила, что целлюлит есть у 80-90% женщин

Целлюлит — распространенная проблема, и существуют определенные факторы, которые могут увеличить вероятность его появления, отметила Елисеева.

Люди, у которых родители и другие близкие родственники имеют целлюлит, также подвержены высокому риску его развития, пояснила диетолог. Она предупредила, что с возрастом он становится все более заметным, поскольку кожа теряет свою эластичность и становится тонкой.

Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Восемь или девять из десяти женщин в разные периоды жизни сталкиваются с этой проблемой. Гормоны, такие как эстроген и прогестерон, играют главную роль в появлении целлюлита. Именно поэтому целлюлит часто становится заметным во время полового созревания, беременности и менопаузы, когда происходят гормональные изменения.

Неправильное питание, отсутствие физической активности и сидячий образ жизни также увеличивают риск образования целлюлита. Избыточное накопление жира и потеря мышечной массы могут ухудшить внешний вид кожи, отметила Елисеева. Она добавила, что целлюлит обычно появляется на участках с высоким содержанием жира, таких как бедра, ягодицы и живот, но также может возникать и на других частях тела.

Диетолог подчеркнула, что целлюлит — это естественное состояние и не является признаком проблем со здоровьем. У многих людей, независимо от их веса или уровня физической подготовки, он присутствует в определенной степени. Улучшить состояние кожи и ее внешний вид могут помочь здоровый образ жизни, физическая активность, сбалансированное питание и использование увлажняющих средств, заключила она.