Модные диеты зачастую неэффективны или вредны для здоровья, считает врач-эндокринолог Наталья Тананакина. Специалисты назвали методы, вред от которых перевешивает их пользу. К ним относятся, например, высокобелковые диеты с акцентом на молочные продукты, яйца, мясо и сыр. Ацидоз может быть вызван накоплением кетонов. Когда уровень кетоновых тел достигает критического, человек может впасть в состояние комы.
Чрезмерное потребление животных жиров повышает риск развития рака, сосудистых заболеваний и болезней сердца. В список вредных диет Тананакина добавила интервальное голодание, низкоуглеводные диеты и соковые диеты.
Источник: aif.ruНаки Майкл Сидней, Автономная некоммерческая организация социально признаны в РФ иностранными агентами.
