111 В рамках эксперимента под названием Baycrest Tour ученые предложили участникам прослушать аудиогид, связанный с выставкой произведений искусства, в ходе которого они могли наблюдать за экспонатами. Ведущий исследователь Брайан Левин отметил, что задача заключалась в том, чтобы понять, как воспоминания изменяются со временем, и почему некоторые детали сохраняются, а другие исчезают. Он подчеркнул, что в реальной жизни невозможно контролировать события, поэтому был организован контролируемый эксперимент, сохраняющий естественные условия.
Участники тестировались на запоминание деталей и последовательности картин сразу после экскурсии и в последующие дни, а также через месяц и год. В исследовании участвовали 77 человек. Одной группе позволили поспать после экскурсии, в то время как другая оставалась бодрствующей. Результаты продемонстрировали, что у тех, кто спал, память о порядке событий сохранялась значительно лучше, чем о деталях картины, и этот эффект отмечался даже спустя год. В то время как у бодрствующей группы наблюдалось равномерное ухудшение памяти.
Левин отметил, что обычно память с течением времени теряет качество, особенно в отношении деталей. Однако в данном случае сон не только защищал воспоминания, но и способствовал улучшению запоминания последовательности событий. Ученые планируют продолжить свои исследования, чтобы выяснить, распространяется ли этот эффект на другие виды памяти, такие как свободное воспроизведение или эмоциональные воспоминания, а также как сон влияет на память о травматических событиях. Левин подытожил, что их открытие открывает новые горизонты для понимания механизмов памяти. Ранее также стало известно, что прослушивание любимой музыки помогает справляться с чувством одиночества.
Источник: www.gazeta.ru
