Микроэлемент калий обладает мочегонным действием, а также повышает активность мозга. Он лучше передает нервные сигналы, а также снабжает мозг кислородом. На 100 граммов зеленого лука приходится 200% суточной нормы калия. Этот элемент имеет мочегонное воздействие. Если регулярно употреблять зеленый лук, то из организма на постоянной основе будет выводиться лишняя жидкость. В результате пройдут отеки. Калий, кроме этого, участвует в процессе насыщения мозга кислородом. Зеленый лук рекомендовано употреблять при длительной умственной нагрузке.
Продукт полезен для беременных. Все дело в том, что в зеленом луке содержится фолиевая кислота. Она помогает плоду гармонично развиваться.
Источник:
