Наука

Диетолог рассказал, как избежать набора прежнего веса

Диетолог Михаил Гинзбург предложил несколько способов поддержания желаемого веса после похудения. Только 5% людей способны поддерживать желаемый вес после похудения. Это связано с тем, что на вес человека влияют образ жизни, гены, менталитет и активность.

Важно изменить свой образ жизни и контролировать вес, чтобы избежать набора лишних килограммов. Ходьба также имеет большое значение. Спустя время человек перестанет считать калории, когда привыкнет к здоровой пище.

Конева Юлия

Recent Posts

Yandex B2B Tech запускает сервис онлайн-досок для бизнеса

Интернет, 6 февраля 2025 года. Уже стартовали продажи версии, доступной по модели on-premise. Yandex B2B…

10 минут ago

The Telegraph: В Лондоне айтишник рассказал коллеге о вещем сне и был уволен

В Лондоне уволили айтишника, который называл себя экстрасенсом, за преследование коллеги, сообщает The Telegraph.

1 час ago

Sky News: Германия разработала секретный план на случай войны в Европе

Германия подготовила «совершенно секретный» документ на тысячу страниц, в котором изложены действия, которые должны быть…

1 час ago

Президент Польши Дуда раскрыл размер своей будущей пенсии после отставки

После завершения президентских полномочий Анджей Дуда будет получать пенсию в размере около 11 тысяч злотых…

2 часа ago

Эксперты рассказали, что делать водителю, если встречная машина «летит в лоб»

На дороге всегда есть вероятность попасть в ДТП, а наиболее опасными считаются лобовые столкновения автомобилей.…

3 часа ago

Россиянин рассказал, как пережил утренний инсульт

Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев в своем блоге рассказал о признаках,…

4 часа ago