Портал «Взгляд» приводит слова доктора Александра Мясникова о том, что сон должен длиться не более семи часов за ночь. Врачи называют сон вторым необходимым условием здоровья. Доктор отметил, что те, кто часто просыпается ночью, не чувствуют себя отдохнувшими в течение дня. В-третьих, снотворное — это проблема. Снотворные препараты — не лучший способ получить хороший ночной сон.
Ранее сообщалось, что хроническая бессонница и постоянная потребность во сне свидетельствуют о ряде заболеваний.
За прошедшие шесть месяцев в Санкт-Петербурге инфляция составила 3,7%, говорится в информации от Петростата. Продукты…
На телеканале в России произошли изменения в пятой серии второго сезона популярного сериала «Кухня». Как…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров высказал мнение о том, что новый курорт Вонсан в…
Посол Российской Федерации в Дании Владимир Барбин в интервью РИА Новости подчеркнул, что Балтийское море…
Президент России Владимир Путин и северокорейский лидер Ким Чен Ын поддерживают постоянный диалог, обмениваясь письмами,…
В России рассматривается возможность пересмотра критериев, по которым пожилые граждане могут управлять транспортными средствами. Это…