Эксперты рассказали, как избежать кариеса при чистке зубов

Першина подчеркнула, что гораздо важнее избегать длительного контакта зубов с остатками сладкой или крахмалистой пищи, так как это способствует образованию налета и росту бактерий, что, в свою очередь, может привести к кариесу. После поедания сладостей или чипсов лучше всего очистить зубы сразу же, чтобы не оставлять бактериям возможность развиваться в течение нескольких часов. Если же вы кушали кислую пищу, для нейтрализации кислот поможет простое полоскание рта водой или раствором с содой.

Стоматолог Максим Обушенков, который руководит брендом Revyline, отметил, что даже при регулярной чистке зубов можно допускать ошибки, способные впоследствии привести к различным заболеваниям, включая кариес и воспаление десен. Он советует обратить внимание не только на процесс чистки, но и на состояние зубной щетки. Убедитесь, что щетка хорошо промыта после использования и сохнет в открытом воздухе, так как влажная среда способствует размножению бактерий.