Доктор Елена Соломатина рассказала, от каких напитков стоит отказаться при COVID-19. По словам врача-диетолога, зараженные люди испытывают подавленность и головную боль, поэтому пытаются намеренно взбодриться, употребляя кофе и энергетики, но этого делать не нужно.
Важно понимать, что исцелением является сон. Не нужно пытаться мешать организму отдыхать и восстанавливаться, при коронавирусе это очень важно. В связи с этим от энергетиков и кофе лучше отказаться. Во время COVID-19 нужно пить как можно больше обычной воды. Кофеин, в свою очередь, приводит к обезвоживанию.
Во время болезни необходимо отказаться от употребления газировки, соли и сахара. Патогены очень любят обработанное мясо, к которому относятся сосиски и бекон. Соль способствует сгущению крови, не дает ей нормально перетекать по организму.
Когда человек потребляет больше красного мяса, а не овощи и фрукты, то развиваются воспалительные процессы. В результате пища начинает перевариваться дольше. Крайне важен витамин А, содержащийся в яичном желтке. Не стоит забывать о каротиноидах, содержащихся в продуктах оранжевого цвета. Они способствуют укреплению слизистой, на которую вирусу тяжело прикрепиться.
Источник: www.m24.ru
