111 Диетологи рекомендуют избегать употребления бутербродов с колбасой, жареного бекона, сладкой выпечки, пончиков и готовых завтраков. Эти блюда содержат избыточное количество соли, сахара и трансжиров. Постепенное накопление вредных веществ ухудшает состояние организма: закупорка сосудов приводит к сбоям кровообращения, препятствует снабжению мозга и сердца питательными веществами. Неподходящая пища негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и вызывает воспаления слизистой.
По словам учёных, регулярное употребление популярных завтраков может спровоцировать онкологические заболевания. «Бутерброды с колбасой содержат нитриты и нитраты, которые при длительном употреблении повышают риск развития некоторых видов рака», — отметили специалисты.
Особенно внимательно к рациону следует относиться людям с диабетом, ожирением, болезнями сердца и атеросклерозом. Эксперты советуют отдавать предпочтение натуральным и полезным продуктам.
Источник: akpars.ru
