Cephalagia: недосыпание увеличивает частоту приступов мигрени

Как отметил один из авторов исследования, врач Петтер Мо Омланд, недостаток сна является частой причиной мигренозных приступов. Он добавил, что качественный сон может способствовать уменьшению болевых ощущений, а приступы часто начинаются после бессонной ночи. Чтобы выяснить механизм этой связи, ученые провели двойное слепое исследование с участием 140 добровольцев, разделенных на две группы: одну составили люди, страдающие мигренью, другую — здоровые.

Участники проходили два обследования: после нормального сна и после двух ночей с ограниченным временем сна. В ходе эксперимента они вели дневники, а также носили устройства для мониторинга продолжительности сна. Используя ЭЭГ-шапочки, ученые исследовали активность мозга во время тестов, включая лазерную и электрическую болевую стимуляцию, чтобы оценить реакцию коры головного мозга.

Выяснилось, что у людей с мигренью после недостатка сна наблюдается изменение в обработке болевых сигналов: нарушаются нейронные системы, отвечающие за подавление боли, что приводит к повышенной чувствительности. Омланд пояснил, что механизмы, которые обычно снижают болевые ощущения, у таких пациентов функционируют менее эффективно, в результате чего боль не уменьшается так, как ожидалось. Эти результаты подчеркивают важность полноценного сна как одного из ключевых аспектов в профилактике и облегчении проявлений мигрени. Ранее также была обнаружена молекула, способствующая возникновению светобоязни при мигрени.