Эксперт Самбурский рассказал про синдром Плюшкина

Причина накопительства может заключаться в диспозофобии — навязчивом страхе расстаться с вещами. Люди, страдающие этой фобией, часто воспринимают предметы как часть себя или важные воспоминания, что мешает им двигаться дальше. На самом деле, вещи становятся не вашими помощниками, а хозяевами, контролирующими вашу жизнь.

Согласно Самбурскому, накопительство может быть признаком деменции. Он приводит пример, когда сын заметил, что его всегда аккуратная мать неожиданно начала заполнять свою квартиру ненужными вещами, несмотря на то, что она могла позволить себе их покупку. В итоге, ее дом стал напоминать переполненный склад.

Наполненная ненужными предметами квартира создает постоянный стресс и тревогу. Это явление называется «сенсорной перегрузкой», когда мозг не может справиться с избытком визуальной информации. Исследования показывают, что люди с синдромом Плюшкина чаще страдают от тревожных расстройств и депрессии.

Совсем недавно в исследованиях начали использовать виртуальную реальность для помощи людям с диспозофобией. Участники, старше 55 лет, смогли виртуально перемещать и избавляться от своих вещей, что в итоге положительно сказалось на их отношении к избавлению от ненужного хлама.

Чтобы справиться с привязанностью к старым предметам, важно осознать, что большинство из них уже не представляют ценности, а скорее занимают место. Если вещь не использовалась в течение года, стоит с ней расстаться. Не бойтесь обращаться к психологу, который поможет разобраться в причинах привязанности к вещам.