Врач Чернышова назвала главную пользу вязания для пожилых

Чернышова объясняет, что чем больше навыков развивает человек, тем активнее и эффективнее работает мозг, сохраняя свои функции на протяжении долгих лет. Даже если раньше вы не владели спицами, а научились вязать крючком, это запускает работу новых участков мозга, что делает процесс чрезвычайно полезным.

Занятия, требующие точных мелких движений пальцев, в том числе работы кистями, оказывают положительное воздействие на мозг. Такие виды деятельности помогают сохранять память и стимулируют интеллектуальную активность. Даже при вязании небольших предметов, например носков или варежек, человек тренирует мозг, подсчитывая петли и ряды, контролируя плотность вязания. Это способствует концентрации и улучшению когнитивных способностей.

Кроме того, вязание представляет собой творческий процесс, где можно проявить скрытые художественные таланты. Важным аспектом, по словам Чернышовой, является возможность самому контролировать весь процесс – от выбора фасона и материалов до воплощения задумки. Успешное завершение работы приносит чувство удовлетворения и гордости.

На начальном этапе вязание может казаться сложным, петли — неровными, а крючок или спицы неудобными. Но со временем, когда навык оттачивается, этот процесс становится сродни медитации, помогая расслабиться и отвлечься от повседневных тревог.