Стояние также негативно влияет на опорно-двигательную систему, вызывая плоскостопие. Долгое пребывание на ногах перегружает коленные и голеностопные суставы, что может привести к артрозу, остеоартрозу и болевым синдромам. Помимо этого, существует риск развития пяточной шпоры и плантарного фасциита, которые сопровождаются болью и нарушением походки.
К неприятным последствиям длительного стояния относятся и проблемы с сердцем, связанные с застоем крови. Суворова рекомендует людям, которые вынуждены много стоять, носить ортопедическую обувь и компрессионные чулки или колготки, регулярно менять положение тела, делать перерывы на движение и посидеть. Кроме того, важен полноценный сон, который помогает снять напряжение и нормализовать кровообращение. Во внерабочее время специалисты советуют как можно больше ходить пешком.
Специалист в области хирургии и онкологии Инна Тулина поделилась информацией о том, как жирная еда…
Появление отеков по утрам может быть признаком различных заболеваний, включая возможные нарушения в работе щитовидной…
Исследование, проведенное специалистами из Боннского университета в Германии, позволило выявить наиболее вероятный способ распространения коронавирусной…
Российское правительство приняло решение об увеличении таможенных пошлин на импорт солодового пива и сидра из…
Министры финансов государств G7, в состав которых входят США, Канада, Германия, Великобритания, Франция, Италия и…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс поделился на платформе X, что активист Чарли Кирк стал значительной…