Терапевт рассказал, как россиянам пережить магнитную бурю

На 17 сентября Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН обещала «солнечную погоду» 19 сентября, предсказывая слабую магнитную бурю с индексом геомагнитной активности Кр 5. Однако реальность оказалась более сложной, Кр поднялся до 7, что соответствует сильной буре. Многие пациенты, особенно с кардиологическими заболеваниями, почувствовали негативное воздействие этой бури. Может ли такое повториться на этот раз?

Не исключено. Прогнозы солнечной активности намного менее точны и предсказуемы, чем метеорологические. Они могут быть краткосрочными (не более трех дней) и изменяться, как это случилось 19 сентября, когда индекс Кр оказался выше прогноза на 2 балла.

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов дает рекомендации чувствительным людям, которые могут почувствовать приближение магнитной бури за 1-2 дня до ее наступления. Симптомы могут включать повышенное давление, головную боль, боли в сердце и другие неприятные ощущения. В таких случаях важно расслабиться, лечь спать или практиковать аутогенную тренировку, медитацию и подобные методы релаксации. Физические нагрузки следует избегать, но прогулки на свежем воздухе полезны. Необходимо следить за давлением, и если оно повышается, принимать дополнительные лекарства, чтобы предотвратить гипертонический криз. Если давление продолжает расти или боли в груди усиливаются, следует вызвать скорую помощь. Также стоит учесть, что «хвост» после бури может продолжаться еще 1-2 дня, до вторника.