Бег популярен благодаря своей дешевизне. Достаточно купить пару удобных кроссовок и спортивный костюм. Юлия Юст — фитнес-инструктор, которая побеседовала с «Тюменской областью сегодня». Она рассказала о пользе бега и о том, как им следует заниматься.
Эксперты утверждают, что занятия спортом на свежем воздухе более полезны, чем в помещении. Эксперты говорят, что очень важно выбрать правильную технику бега, будь то перенос веса с пятки на носок или приземление на всю стопу. Колено должно быть мягким или, другими словами, слегка подтянутым во время приземления. «Неправильная техника бега может привести к травмам», — говорит эксперт. Бег трусцой улучшает осанку, укрепляет иммунитет и повышает метаболизм»
Согласно информации, поступившей в «Газету.Ru» от компании «М.Видео-Эльдорадо», предзаказы на новые модели Apple Watch и…
Пользователи смартфонов Google Pixel 7 и 7 Pro сообщают о серьезной проблеме с аккумуляторами, которые…
Корпорация Microsoft начала экспериментировать с обновленным функционалом, который будет облегчать взаимодействие с операционной системой Windows…
Цвета играют важную роль в восприятии финансовых продуктов, в том числе дебетовых карт. Психология цвета…
1. Почему подготовка к празднику начинается с декора Каждый год миллионы семей начинают подготовку к…
Краткое введение Покупка отопительного оборудования — важный шаг для комфорта в доме. Среди множества марок…