Ученые: прочные социальные связи помогают замедлить биологическое старение и снизить воспаление

Ученые составили интегральный индекс, названный «кумулятивным социальным преимуществом», куда вошли параметры стабильности семейных отношений, наличие эмоциональной поддержки и вовлечённость в религиозные или иные общественные группы. У людей с более высоким CSA биологические часы — эпигенетические маркеры, оценивающие темпы старения — показывали замедленное старение по сравнению с их хронологическим возрастом. Одновременно у этой группы был зарегистрирован пониженный уровень интерлейкина‑6, белка, ассоциируемого с воспалительными процессами и ускорением старения.

При этом исследование не выявило стойких связей между CSA и концентрациями гормонов стресса — таких как кортизол, кортизон и катехоламины. Авторы интерпретируют эти результаты как указание на то, что влияние социальных факторов на биологическое старение, вероятнее всего, опосредовано механизмами воспаления и эпигенетическими изменениями, а не прямыми стресс‑реакциями.

Исследователи подчёркивают практическое значение выводов: поддержка социальных контактов важна не только для психологического благополучия, но и выступает существенным физиологическим ресурсом, способствующим замедлению старения и увеличению продолжительности активной жизни.