Наука

Исследования показывают, что здоровое питание и контроль веса важны для мозга в пожилом возрасте

Абдоминальный жир, который накапливается в области живота, представляет собой серьезную угрозу для здоровья, так как он может нарушать обмен веществ и способствовать хроническому воспалению. Это, в свою очередь, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и негативно сказывается на функции мозга. Важно отметить, что ранее уже было установлено, что нездоровые пищевые привычки и избыточный вес связаны с различными хроническими заболеваниями, включая диабет и сердечно-сосудистые болезни, что повышает вероятность развития деменции.

В исследовании были проанализированы данные 664 участников за 21 год, включая измерения талии и бедер, а также оценки качества питания с использованием специального опросника. У 512 участников также проводилось МРТ головного мозга и когнитивные тесты. Для оценки качества питания использовался индекс AHEI-2010, который учитывает потребление полезных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Результаты исследования показали, что более качественное питание в среднем возрасте связано с улучшением функциональной связи гиппокампа и участков мозга, отвечающих за визуальную обработку и координацию движений. Также отмечены улучшения в структуре белого вещества мозга, что играет важную роль в передаче сигналов между различными участками мозга. Напротив, высокий индекс отношения талии к бедрам у молодежи был связан с ухудшением структуры белого вещества и снижением когнитивных функций.

Авторы работы подчеркивают необходимость дальнейшего изучения влияния различных диетических подходов, таких как средиземноморская диета, на здоровье мозга. Есть предположение, что снижение уровня абдоминального жира может улучшить когнитивные функции. Исследователь Дженсен отметила, что результаты подчеркивают важность вмешательства в образ жизни на ранних этапах для предотвращения когнитивных нарушений. Медицинские специалисты могут сыграть ключевую роль в поощрении здорового питания и контроля веса, что поможет сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции в будущем.

Алла Валерьевна

Recent Posts

Nvidia представила ИИ-модель Groot N1 и созданного вместе с Disney робота Blue

На конференции GTC 2025 компания Nvidia представила свою новую ИИ-модель под названием Groot N1, которая…

4 минуты ago

Канадка нашла пропавшего кота спустя семь лет благодаря микрочипу

Жительница Онтарио спустя семь лет и четыре месяца вновь встретилась со своим пропавшим питомцем. Кот…

2 часа ago

Национальный архив США открыл доступ к документам об убийстве Джона Кеннеди

Национальный архив Соединенных Штатов недавно обнародовал ранее засекреченные материалы, касающиеся убийства 35-го президента Джона Кеннеди.…

3 часа ago

В Пермском крае создали оригинальный автомобиль на базе туалетной кабины

В Пермском крае местный мастер собрал необычный автомобиль, использовав туалетную кабину в качестве кузова. Об…

3 часа ago

Проблемы с iCloud Mail после обновления до iOS 18.3.2 беспокоят пользователей iPhone

После выхода обновления до версии iOS 18.3.2 владельцы iPhone начали сталкиваться с трудностями, связанными с…

4 часа ago

На рынке авто появился уникальный седан Lada Priora 2012 года с навигацией

Недавно в интернете была замечена Lada Priora 2012 года, которая не имела пробега. Как сообщает…

4 часа ago