С другой стороны, достаточная освещённость днём снижает этот риск на 17-34%. Исследование выявило влияние уровня освещённости на циркадные ритмы, нарушения которых связаны с диабетом, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Моделирование подтвердило зависимость ритма и интенсивности циркадных ритмов от освещения.
Современный образ жизни, включающий ночные смены и длительное пребывание в искусственном свете, негативно влияет на биологические ритмы. Сомнолог Дэниел Уиндред подчеркнул важность контроля освещения для людей с нарушениями циркадных ритмов, таких как пациенты в реанимации и пожилые. Он также отметил, что простые меры по увеличению дневного света и минимизации ночного могут улучшить здоровье и продлить жизнь.
В последнем тесте бенчмарка Blender Open Data была измерена производительность MacBook Pro, выпущенного в ноябре…
За период с июля по ноябрь число россиян, поговоривших с телефонными мошенниками, снизилось вдвое в…
На днях популярный шоумен Дмитрий Дибров отметил свой 65-й день рождения в кругу близких и…
В преддверии зимы 2024 года россияне столкнулись с ростом расходов на обслуживание своих автомобилей. Согласно…
С 9 по 16 ноября эксперты наблюдали значительный рост Индекса Мишек - на 2,5% по…
Легендарная певица выставила на продажу свои столичные апартаменты площадью более 120 квадратных метров. Квартира расположена…