16 08:34 МСК | USD 93.58 | EUR 99.79
Изображение для публикации не задано 33
Изображение взято с: pxhere

Терапевт Аксенова советует не спать на животе

Изображение для публикации не задано 1
0
29 января 2024

Терапевт Галина Аксенова рассказала о вреде сна на животе и его негативном влиянии на организм. Согласно врачу, это положение тела приводит к ряду негативных последствий.

С точки зрения физиологии, сон на животе является неестественным и вредным для организма. По словам доктора, такая поза заставляет человека поворачивать голову на подушке или матрасе, что может вызвать проблемы с кровотоком. Это, в свою очередь, негативно сказывается на сосудах, питающих мозг, а также на коже головы и лица.

Кроме того, сон на животе может привести к утренним отекам, и увеличивает внутриглазное давление, что может вызвать перенапряжение глаз, головные боли и телесные боли.

Спящие в этой позе также подвержены перенапряжению мышц шеи и поясницы, что может вызвать накопление молочной кислоты и болевые ощущения.

Кроме того, сон на животе может привести к нехватке кислорода, поступающего в мозг. Это увеличивает риск нарушений центральной нервной системы и когнитивных отклонений, таких как медленное мышление, ухудшение памяти и концентрации, рассеянность.

Источник: www.medikforum.ru

Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Центр Т признаны в РФ иностранными агентами.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector