Эндокринолог Антон Поляков объяснил, чем питаться при климаксе. Эксперт рассказал, что в этот период женщины могут сталкиваться с сильным набором веса и жировыми отложениями.
Антон Поляков объяснил, что лишний вес может привести к серьёзным заболеваниям. Часто происходят проблемы с нарушением артериального давления, повышаются показатели холестерина. Нередко лишние килограммы становятся причиной повреждения сосудов впоследствии высокого уровня сахара. По словам эксперта, именно лишний вес часто приводит к развитию онкологических заболеваний. Антон Поляков отметил, что женщинам стоит ограничиваться в употреблении некоторых продуктов, чтобы во время менопаузы сохранить здоровье. Стоит исключить из рациона или употреблять как можно реже сладости и выпечку, отказаться от фисташек, арахиса и подсолнечного масла. Не принесут пользу персик и виноград.
Эндокринолог Поляков объяснил, что при возрастной и гормональной перестройке нежелательно питаться красным и переработанным мясом сосисками, шпикачками. Эксперт подытожил, что в рационе женщин во время менопаузы должны присутствовать продукты, богатые омегой-3. Он перечислил некоторые из них: рыба, икра, семена льна, куриное мясо.
Япония приступает к разработке обновленной стратегии развития оборонной промышленности. Об этом сообщает информационное агентство Kyodo.…
Несвежее дыхание – распространенная проблема, с которой пациенты обращаются к стоматологу. Чаще всего причиной становится…
Впервые в истории ученые зафиксировали ударную волну от столкновения галактик, достигшую Земли. Об этом сообщает…
Курс доллара, установленный Центробанком России, добрался до отметки в 102,58 рубля, что стало пиком с…
Гастроэнтеролог сообщил, что резкие изменения в характере боли в животе могут сигнализировать об угрожающих жизни…
На фоне высказываний депутата Госдумы о том, что застройщики "совсем обнаглели", заместитель главы Минстроя Никита…