29 ноября 11:38 МСК | USD 60.7 | EUR 63.30
Изображение для публикации не задано
Изображение взято с: pxhere.com

Названы шесть напитков для снижения уровня холестерина в крови

Изображение для публикации не задано
0
25 сентября 2022

Учёные отмечают, что регулировать уровень холестерина в крови можно с помощью питания. В противном случае высокие показатели могут привести к инсульту и инфаркту. Выяснилось, какие шесть напитков помогают снизить уровень.

Издание «ИноСМИ» пишет, что для снижения высоких показателей и во избежание тяжёлых заболеваний человеку следует включить в рацион такие напитки: соевое молоко, зелёный чай, ягодные смузи, томатный сок, овсяное молоко и какао. К такому решению эксперты пришли после получения данных с эксперимента, который проводили в течение семи лет.

Медицинское исследование показало, что при употреблении 450 миллилитров любого напитка в течение месяца, позволит существенно снизить уровень «плохого» холестерина и повысить показатели «хорошего».

В борьбе с «плохим» холестерином борются ягоды, овёс, соя, томаты, какао и зелёный чай, поскольку в них содержатся флаванолы – антиоксиданты.

Ранее эксперты рассказали, что снизить уровень холестерина и продлить жизнь поможет ромашковый чай.

Источник: inosmi.ru
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector